Zalety dodawania soku z cytryny do wody

Zamiast tylko dekorować szklankę wody plasterkiem cytryny, wyciśnij sok z cytryny do wody. Wiele różnych dolegliwości fizycznych może być leczonych przy użyciu naturalnych witamin, minerałów i produktów pełnoziarnistych. Woda z cytryną jest jednym z takich naturalnych środków. Należy zauważyć, że pakowane i pasteryzowane soki nie będą pomagać w ochronie zdrowia. Cytryny muszą być świeże. Znane ze swojej świeżości, smaku i właściwości antyseptycznych, cytryny po prostu mogą być naturalną odpowiedzią na niektóre z problemów zdrowotnych.

Oczyść swój organizm
Jethro Kloss w swojej książce „Powrót do Edenu” wyszczególnił wiele zalet cytryn. Opisuje, jak cytryny zapobiegają posocznicy lub gromadzeniu się bakterii w organizmie. Działają również przeciwszkorbutowo, jest to określenie odnoszące się do ich zdolności do zapobiegania chorobom i pomagania w oczyszczeniu ciała z zanieczyszczeń. W swojej książce „ Jesteś tym, co jesz” Dr Gillian McKeith stwierdza, „ciepły kubek wody z samego rana (a jeszcze lepiej z sokiem z cytryny) przechodzi przez jelita i oczyszcza śluz z dnia poprzedniego. Wypij jeszcze jedną filiżankę wieczorem „.

Trawienie
Cytryny także łagodzą objawy niestrawności, takie jak zgaga, wzdęcia, gazy i skurcze. Picie wody z cytryny regularnie pomoże w oczyszczeniu jelit, co pomaga wyeliminować zaparcia i biegunki. Łyżeczka soku z cytryny na pół szklanki wody pomaga złagodzić zgagę. Sok z trzech, czterech cytryn może pomóc złagodzić ból i zmniejszyć przepływ w nadmiernej miesiączce, twierdzi Ann Heustad w swoim artykule, „Niesamowite korzyści zdrowotne wody z cytryną „. Najlepiej jest wymieszać sok z cytryny w chłodnej lub ciepłej wodzie. Należy unikać skrajnych temperatur wody, „ponieważ uszkadzają ścianę śluzową żołądka,” sugeruje Dr McKeith.

Pobudź wątrobę
Według Kloss, woda z cytryną rozpuszcza kwas moczowy i inne trucizny w wątrobie, skrapla żółć i pomaga zmniejszyć liczbę przypadków malarii. Cytryny są bogate w potas i są bardzo skuteczne w leczeniu dolegliwości gastrycznych, objawów choroby wątroby, które powodują zaparcia, ból głowy, wymioty z żółcią i utratę apetytu. Osoby z zaburzeniami czynności wątroby powinny codziennie rano pić sok z jednej cytryny dodany do ciepłej wody na około godzinę przed śniadaniem, twierdzi Kloss.

Tłumaczenie i korekta: Monika Wosztyl

http://monikatranslator.wordpress.com/

Wpisany przez